厚労省が10月15日、「新型コロナワクチンを接種した後、心筋炎・心膜炎の発症事例が報告されている」とHPで注意喚起を始めた。

接種後の死亡という事例で記憶に新しいのは、プロ野球の中日ドラゴンズ・木下雄介投手のケースだ。
6月28日にコロナワクチンの1回目の接種を受け、7月6日の練習中に息苦しさを訴えて緊急入院、8月3日に死去した（享年27）と報道されている。

詳細な病名や症状の経過は非公開だけに、多くの人が気になっているニュースではないだろうか。


mRNAワクチンは今回のコロナ禍で初めて実用化されたタイプのワクチンである。
コロナウイルス表面にあるトゲトゲ部分の設計図となるメッセンジャーリボ核酸（mesenger Ribo-Nucleic acid：mRNA）を脂質膜で包んだ製剤である。

このmRNAワクチンを接種すると、人体内ではmRNAを基にウイルス表面のトゲトゲが産生され、さらにトゲトゲに対する抗体も産生されるので、コロナウイルスへの免疫を獲得できる。
ウイルスそのものを注射しているわけではないので接種してもコロナ感染することはなく、接種後数日間で分解されるので人間のDNAに組み込まれることはない。

なお、開発者のカタリン・カリコ氏はハンガリーから米国へ移民した女性研究者であり、mRNAワクチンの実用化でノーベル医学生理学賞が確実視されているが、2021年の選考には間に合わなかったようだ。


心筋炎・心膜炎とは耳慣れない病気だが、心臓の筋肉の炎症を「心筋炎」、心臓を包む膜の炎症を「心膜炎」という。
心臓の血管が詰まって心筋が動かなくなる「心筋梗塞」、心臓の筋肉が徐々に衰えてゆく「心筋症」とは別の病気である。

ワクチン後心筋炎の大部分は軽症であり、自然に軽快する。またワクチンを打たずにコロナ感染した場合の心筋炎発生率よりも、ワクチン後の心筋炎のほうが頻度も低い。
よって、心筋炎のリスクを考えても、ワクチン接種そのものを回避する必要はない。


心筋炎の初期症状は、「発熱」「胸や背中の痛み」「全身の倦怠感」などであり、悩ましいことに「一般的なワクチン副反応」との区別が困難である。
しかしながら、コロナワクチン接種後に以下のような症状が見られた場合には、心筋炎・心膜炎を疑って専門機関に相談すべきだろう。

1：接種後2日目以降に体調が悪化
一般的なコロナワクチン副反応は接種当日夜から翌日をピークに軽快することが多い。
2日目以降に「だんだん体が重くなる」「胸が痛くなってきた」など体調が悪化していく場合は、副反応以外の病気を疑うサインのひとつである。

2：安静にしても心拍数が多い
心筋炎で心臓の拍出力が弱ってくると、生体バランスが働き、心拍数が上がることが多い。普段の心拍数を把握しておき、2割以上高い場合は要注意である。

3：むくみ、静脈がくっきり見える
心不全では心臓のポンプ機能が低下するので、静脈に血液がたまりやすくなり、顔や足がむくんだり、手足や頸くびの血管がくっきり見えたりすることが多い。履きなれた靴がスルッと入らないこともある。良くないサインのひとつである。

4：階段を上れない、転倒、失禁
健康な成人なら発熱時でも「コンビニで買い物」くらいは可能である。しかし、心不全が絡むと「階段を上れない」「トイレに行くだけで倒れる」「尿失禁」のように活動レベルが著しく低下することが多い。こういう症状があれば病院受診が勧められる。

5：ピンク色の水っぽい痰たん
一般的な咳だと、痰は黄緑っぽいことが多い。だが、心不全の痰は「肺に水がたまる（肺水腫）」ことによる痰なので、ピンク色の水っぽい痰となる。病院受診すべきサインである。

6：脈がとぶ（不整脈）
心筋炎・心膜炎や心不全が進行すると、不整脈が出現することがある。1～5に加えて不整脈が出現したら、救急車をコールしてでも病院受診すべき緊急事態である。

1～3のうち複数、あるいは4～6が単独でも症状が確認できたら、ワクチン副反応相談センターへの電話相談、もしくは病院受診が勧められる。

病院を受診する場合は、ワクチン接種を受けた施設には固執せず、循環器内科があり心臓超音波検査（心エコー図検査）の可能な施設がおすすめである。
胸にゼリーを塗って、超音波で心臓の動きを確認する検査であり、痛みや食事制限もない。受診前に電話などで確認しておきたい。


2021/10/20 11:00
https://president.jp/articles/-/51084

2021年10月23日 18時05分 公開
「味がしょっぱい」→「トマト缶で緩和」　失敗料理を救済するアイテム表が助かる　「カビさせた」場合はどうすればいい？
残念ながら……。
[宮原れい，ねとらぼ]

　「作った料理がなんかマズイ……」といった失敗を救済してくれるアイテムリストがTwitterに投稿されています。メシマズ四天王のわかりやすい攻略方法が助かる。

　まず「しょっぱい」と感じる料理には“トマト缶”が活躍。カリウムとうま味でしょっぱさを緩和してくれます。
続いて「味がうすい」ときには甘味・塩味・うま味の全部入りである“めんつゆ”が便利で、野菜などの食材を使った料理で「えぐみがある」と感じるなら“すし酢”が酸味と甘みでえぐみを和らげてくれます。

　そして、四天王の中でも最強といえる「カビてた」ものについては、“ゴミ箱”が活躍してくれます。カビた料理だけ解説が「捨てて！今すぐ！」と注意喚起になっているのがポイントです。食べることを諦めるのが正解……！



（出典 image.itmedia.co.jp）

4つとも覚えておきたい……！


　ちなみにカビの害については、食品安全委員会が「アレルギーを起こしたり、毒を生産して食中毒やがんの原因になることも。洗ったり加熱したりしても、かび毒はあまり減りません。
また、かびが見えている部分を取り除いても、かび毒が残っているおそれがあります」と呼びかけています。カビの生えた食べ物は食べないようにしましょう（参考リンク）。

　Twitterでは「4番目めっちゃ重要！」「オチがついてる……！」と拡散されているほか、失敗しないように「味見をする」のが大事という声や、味の収拾付かないときにはカレー味にするといった声もみられました。確かにカレー粉は万能感ある。

　　　　　=====　後略　=====
全文は下記URLで

https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2110/23/news051.html

https://ima.goo.ne.jp/life/66666/%E3%80%8C%E3%83%AD%E3%82%AD%E3%82%BD%E3%83%8B%E3%83%B3%E9%A3%B2%E3%82%80%E5%89%8D%E3%81%AB%E3%80%8E%E3%82%A2%E3%83%AC%E3%80%8F%E9%A3%9F%E3%81%B9%E3%81%A1%E3%82%83%E3%81%A3%E3%81%9F%E2%80%A6%E3%81%88%EF%BC%9F%EF%BC%81%E3%81%97%E3%81%AC%EF%BC%9F%EF%BC%81%E3%80%8D%E6%81%90%E3%82%8D%E3%81%97%E3%81%84%E3%80%8C%E7%B5%84%E3%81%BF%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B%E3%80%8D%E8%B6%85%E5%8D%B1%E9%99%BA%E3%80%8C%E7%B5%B6%E5%AF%BE%E3%81%9D%E3%81%93%E3%81%AF%E9%81%BF%E3%81%91%E3%82%8B%E3%81%B9%E3%81%8D%E3%80%8D%E8%A6%81%E6%B3%A8%E6%84%8F

薬の飲み合わせは危ないものや効果が半減してしまうものがあります。そこでいまトピが紹介するのは、ロキソニンを飲んだ人。
「え？！しぬ？！
コストコのグレープフルーツ食べた後に偏頭痛酷くてロキソニン飲んでしまった
心なしか動悸がする」
「グレープフルーツ 薬 死亡」で検索したらコップ一杯のグレープフルーツジュースを薬剤と一緒に飲むことで、胃腸の出血や腎機能障害、呼吸器系の障害、突然死などの深刻な副作用が生じる恐れがあると説明されていたそう。
この投稿に対しネットでは
「絶対そこは抑えておくべきです！！グレープフルーツ限らず柑橘系は避けるべきです！
老人ホームで働いているんですが、薬の関係でグレープフルーツが禁止の人もいるぐらいなので！」
「他の方も言われてますが、まずロキソニンは問題ないです」
「私も偏頭痛持ちでつらくて色々病院巡ったところ、「チョコ・チーズ・ブドウ（ワイン）・柑橘類」はなるべく避けるようにと言われました。」
「グレープフルーツジュースと相互作用がある薬はCYP3A4という、特定の代謝酵素で分解される薬だけなので全ての薬に当てはまるわけではありませんよ」
などの声が集まりました。
ロキソニンは大丈夫とのことですが、高血圧に用いる降圧剤（ニソルジピン、フェロジピンなど）や、免疫抑制剤（シクロスポリンなど）、副甲状腺機能亢進を抑える薬（レグパラ錠など）などはグレープフルーツジュースと一緒に飲んだり、グレープフルーツを食べて服用するのは相互作用により悪影響があるとのことなので気をつけましょう。
グレープフルーツジュースと一緒に○○を飲むのは超危険！？→ネット民「お気を付けください」 - いまトピ